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ごしゅです。 今日はダイエットについてお話したいと思います。   なぜ、激太りしたのか！？   私は２０年間位、交代勤務に従事していますが、かなり食生活が偏っていました。   交代勤務は夜勤…

はじめまして、ごしゅです。   最近、街を歩いていると、携帯片手にぶらぶら歩いている方を見かけたりしますよね！   携帯を見て何かに喜んでいたり、画面タッチして一生懸命に何かをしている姿を目撃します。…